¿Qué es el violentómetro del noviazgo y cuál es su escala?

Conoce qué es el violentómetro del noviazgo y cómo esta útil herramienta puede ayudar a las mujeres y personas en general a identificar abusos y situaciones peligrosas.

La violencia en el noviazgo es una forma de abuso que ocurre en una relación de pareja, donde una persona busca controlar, dominar o lastimar a la otra. La violencia puede ser física, psicológica, sexual o digital, y puede afectar la salud, la autoestima y el bienestar de la víctima.

La violencia en el noviazgo no es normal ni aceptable, y se debe buscar ayuda profesional o de personas de confianza para salir de esa situación. Sin embargo, muchas veces las víctimas de violencia ni siquiera son capaces de reconocer que se encuentran en esta situación de abuso.

Esa fue la razón detrás de la creación del violentómetro, una herramienta que se ha popularizado en los últimos años para medir y clasificar los niveles de violencia que se pueden presentar en una relación de pareja. Pero, ¿sabes qué es exactamente el violentómetro del noviazgo y cómo funciona? ¿Y por qué es tan importante que lo conozcas y lo apliques en tu vida? En este artículo te lo explicamos todo.

¿Qué es el violentómetro del noviazgo?

El violentómetro del noviazgo es un material gráfico y didáctico que consiste en una regla que va del número 0 al 30, donde cada número representa una manifestación de violencia que puede ocurrir en el noviazgo. Estas manifestaciones van desde las más sutiles y que muchas veces se confunden con muestras de amor, hasta las más graves y que pueden poner en riesgo la vida de las personas.

El violentómetro fue creado en el año 2009 por la Unidad Politécnica de Gestión con Perspectiva de Género del Instituto Politécnico Nacional de México, con el objetivo de prevenir y erradicar la violencia en el noviazgo, especialmente entre los jóvenes. Desde entonces, se ha difundido ampliamente en diversos medios de comunicación, instituciones educativas, organizaciones sociales y gubernamentales, tanto en México como en otros países.

¿Para qué sirve el violentómetro?

El violentómetro del noviazgo sirve para medir y clasificar los niveles de violencia que se pueden presentar en una relación de pareja, y para ayudar a las personas a identificar y a evitar las situaciones de riesgo. El violentómetro también sirve para concientizar y sensibilizar a la población sobre la importancia de prevenir y erradicar la violencia en el noviazgo, y para promover el respeto, la igualdad y el amor verdadero entre las parejas.

¿Cuál es la escala del violentómetro?

El la escala del violentómetro del noviazgo se divide en tres colores: amarillo, naranja y rojo, que indican el grado de peligrosidad de cada acto violento.

• Amarillo. Este color abarca del número 0 al 10, y se refiere a las formas de violencia que pueden parecer inofensivas o normales, pero que en realidad son señales de alerta que no deben ignorarse. Algunos ejemplos son: bromas hirientes, chantajes, celos, control de la forma de vestir o de las amistades, etc.
• Rojo. Va del número 11 al 20, y se refiere a las formas de violencia que ya implican un daño físico o psicológico más evidente, y que requieren de una intervención profesional o legal. Algunos ejemplos son: empujones, golpes, amenazas, humillaciones, aislamiento, etc.
• Púrpura. Abarca del número 21 al 30, y se refiere a las formas de violencia que son extremadamente peligrosas y que pueden tener consecuencias fatales. Algunos ejemplos son: violación, intento de asesinato, asesinato, etc.

¿Por qué es tan importante que conozcas el violentómetro?

La respuesta es simple: porque la violencia en el noviazgo es un problema muy grave y frecuente que afecta a millones de personas en el mundo, y que puede tener consecuencias devastadoras para la salud física, mental y emocional de las víctimas, así como para su desarrollo personal, social y profesional.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, una de cada tres mujeres ha sufrido violencia física o sexual por parte de su pareja o de otra persona a lo largo de su vida. Además, la violencia en el noviazgo es una de las principales causas de embarazos no deseados, infecciones de transmisión sexual, depresión, ansiedad, suicidio, homicidio y feminicidio entre los jóvenes.

Por eso, es fundamental que aprendas a identificar y a rechazar cualquier forma de violencia en tu relación de pareja, por mínima que te parezca. Recuerda que el amor no duele, no humilla, no controla, no manipula, no agrede. El amor respeta, confía, apoya, cuida, protege, libera.

¿En dónde encontrar ayuda si me encuentro en una relación abusiva?

Si te encuentras en una relación abusiva, debes saber que no estás solo y que hay muchas opciones de ayuda disponibles. La violencia doméstica puede ser física, sexual o emocional y puede afectar tu salud, tu autoestima y tu bienestar. No tienes que sufrir en silencio ni tolerar el abuso de tu pareja.

Algunos lugares donde puedes encontrar ayuda en México son:

• El Instituto Nacional de las Mujeres, que tiene un sitio web con directorios de centros de justicia, comisiones de derechos humanos, líneas telefónicas e institutos estatales de atención a la violencia contra las mujeres.
• El Centro de Atención a la Violencia Intrafamiliar (CAVI) ofrece tanto apoyo legal como psicológico a través de los teléfonos 5345 5248 y 5345 5249.
• La Red de Apoyo de Fundación Origen, que es una organización que brinda servicios integrales a mujeres víctimas de violencia, como asesoría, terapia, albergue y capacitación. Puedes contactarlos al 01800 01 51 617 o en su sitio web.

El violentómetro del noviazgo es una herramienta muy útil para ayudarte a reconocer y a evitar la violencia en el noviazgo. Aún si no lo necesitas, es valioso compartirlo con amigos y conocidos, ya que nunca sabemos quién podría encontrarse en una situación abusiva al interior de su relación.

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