Aprende a vivir un estilo de vida minimalista

Al nacer en una sociedad capitalista  traemos el consumismo en nuestras venas. Crecemos con la ideología de que entre más cosas materiales tengamos, más rápido alcanzaremos la autorrealización, por lo que  trabajamos para que esta sea nuestra principal meta.

La realidad es que seguir una vida de consumo muchas veces nos aleja de la felicidad y nos acerca al estrés. La presión social, el cambio constante en las tendencias y la obsolescencia programada no permiten que las personas se sientan satisfechas con lo que han logrado, por lo que la gran mayoría busca desesperadamente ir más allá, sin disfrutar de lo que tienen en el presente.

Vivir en una sociedad así puede ser sofocante; sin embargo las generaciones van cambiando y adoptando estilos de vida que los hacen más conscientes de la realidad en la que viven y lo que necesitan para estar satisfechos, cómo lo es el minimalismo.

¿Qué es el estilo de vida minimalista?

Así como se define el concepto del minimalismo en el arte, arquitectura o diseño, también lo es para el estilo de vida. Vivir de manera simple, limpia y con lo necesario.

El estilo de vida minimalista busca que las personas estén conscientes de que se puede vivir únicamente con lo que realmente necesitan y que esto los hará sentir más plenos y autorealizados que el consumo excesivo.

Es importante destacar que el minimalismo no está en contra del capitalismo, pero sí del consumo desenfrenado que nos hace llenarnos de cosas innecesarias. Es imposible dejar de comprar y utilizar ciertos recursos para seguir con la rutina diaria, pero hay que saber diferenciar entre lo que es prescindible de lo que no lo es y dejar atrás el apego de las cosas materiales.

Tampoco creas que dejarás de ver televisión, cambiar las velas por la electricidad o vender tu casa y mudarte bajo un puente. El minimalismo es una filosofía en la que necesitas centrarte en lo que de verdad es importante para ti y eliminar todo lo demás (también personas).

¿Cómo comenzar a vivir bajo un estilo minimalista?

Definitivamente no puedes adoptar un estilo de vida minimalista de la noche a la mañana, pero sí puedes comenzar a depurar desde ahora.

Simplifica

Aunque no se trata de hacer una limpieza de casa, la mejor forma de comenzar es simplificando. Comienza con los lugares que te causen un poco de frustración, que consideres que es muy estresante permanecer ahí y no por el orden, sino porque existe una saturación que no te permite sentirte cómodo (recuerda que estas premisas también las puedes aplicar en diferentes ámbitos de tu vida y no solo en lo material).

Una cosa a la vez

Como mencionamos, no tendrás un estilo de vida minimalista de la noche a la mañana, así que no trates de deshacerte de todo al momento. Vivimos en una sociedad consumista y llegamos a tener grandes apegos a las cosas materiales, pero una vez que comienzas con pequeños cambios, verás cómo es fácil eliminar de tu vida aquellas cosas que creías indispensables para vivir.

Mantén el orden

Cada vez las cosas se van a mantener más simples y será más fácil de acceder a lo que necesitas sin crear un caos. Recuerda que lo que tiene que continuar en tu casa debe tener un uso en concreto y siempre deberá ir en el lugar que le corresponde.

Controla las compras

Posiblemente el estrés de ver ciertos espacios libres o cosas vacías te ataque y haga que compres de nuevo compulsivamente. Por lo que tendrás que tener muy claro tus prioridades cada que compres algo nuevo.

Hay reglas que te pueden ayudar a controlar las compras, como por ejemplo si introduces algo nuevo, debes de sacar algo viejo o no rebasar un número limitado de artículos.

Minimalism es un documental que te enseñará un poco más de este estilo de vida y la importancia de las cosas. Si quieres comenzar a  simplificar tu vida, te recomendamos verlo.

Minimalism: A Documentary About the Important Things from The Minimalists on Vimeo.