¿Hay psicólogos en las Farmacias Similares?

Si te interesa recibir atención psicológica a precios accesibles, en este post te resolvemos la duda de si hay psicólogos en las Farmacias Similares y qué otras opciones en línea puedes consultar.

En México, el modelo de atención médica de las Farmacias Similares — con sus medicamentos genéricos,  consultas médicas generales y su popular botarga del Dr. Simi (inspirada en su fundador, Víctor González Torres) — ha prosperado de forma constante. Esto, debido a que representa una opción más accesible para millones de personas que no cuentan con acceso a servicios de salud públicos o que quieren recibir una atención más inmediata. 

A inicios del 2022, a raíz de la pandemia de COVID, además de su servicio de consultas con médicos generales, también implementaron el de atención psicológica mediante dos modalidades. Sigue leyendo para saber si actualmente hay psicólogos en las Farmacias Similares y cómo recibir atención. 

Psicólogos en Farmacias Similares

Farmacias Similares sí cuenta con una red de especialistas en salud mental. Este servicio lo brindan a través de SIMISAE, el Centro SIMI de Salud Emocional. Se trata de una red que comenzó a formarse con especialistas de diversas universidades que con el tiempo conformaron este centro. Puedes recibir asesoría de estos psicólogos en el sitio web de SIMISAE de las siguientes maneras:

• Atención al paciente por teléfono
• Atención al paciente en línea (mediante chat)
• Atención al paciente por correo

La atención telefónica y vía chat se encuentra disponible los 365 días del año, las 24 horas. Aparte de las consultas por estos medios, SIMISAE cuenta con un blog de artículos informativos sobre salud mental que pretenden ayudar a los usuarios a identificar probables señales de alarma que los animen a recibir ayuda cuando la necesiten. También puedes encontrar pláticas con especialistas sobre temas como duelo y relaciones de pareja  alojadas en su canal de YouTube.

Toma en cuenta que SIMISAE tiene la finalidad de brindar orientación a las personas que se acercan a ellos, sin embargo, uno de sus objetivos es canalizarte hacia instituciones que ofrezcan la atención psicológica de manera presencial y gratuita. A partir de esta idea es que también han creado SIMIAPSE (apoyo psicológico y salud emocional) como parte de su red de psicólogos de las Farmacias Similares.

SIMIAPSE Apoyo psicológico y salud emocional

Este servicio ofrecido por psicólogos en las Farmacias Similares brinda consultas presenciales y gratuitas en Ciudad de México, Guanajuato, Hidalgo y Jalisco. Por el momento no cuenta con cobertura en otros estados de la república mexicana. 

Los especialistas que trabajan en este servicio ofrecen un modelo de consulta breve y herramientas prácticas que buscan mejorar la salud mental, emocional y el bienestar del paciente. Si vives en alguno de los estados del país donde el servicio está disponible, puedes agendar tu cita vía llamada o mensaje de whatsapp en el sitio web de SIMIAPSE.

¿Por qué es importante atender tu salud emocional?

Al hablar de salud, solemos centrarnos en el estado físico y pensar el bienestar como la ausencia de dolor, de enfermedades o en mantener una alimentación balanceada y actividad física constante, sin embargo, los seres humanos no solo somos cuerpos. Nuestra mente y emociones también requieren atención y cuidado, puesto que también pueden sufrir enfermedades y trastornos que afecten nuestra calidad de vida y nuestra forma de relacionarnos con el mundo.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, contar con una buena salud mental nos permite afrontar los momentos de estrés de la vida, disfrutar de nuestras actividades y crear relaciones sanas, duraderas y valiosas con la gente que nos rodea. La salud mental es un pilar fundamental del bienestar de cada individuo, pero también de la sociedad en conjunto. De ahí que sea tan relevante el prestarle atención para mejorar nuestra vida, pero también la de nuestras comunidades.

Otras opciones de ayuda psicológica en línea gratis

Durante y después de la pandemia del coronavirus, se suscitó una especie de oleada de atención a la salud mental, dado que los casos de ansiedad se dispararon o se hicieron más evidentes. Aunque esta situación no puede considerarse positiva en sí misma, sí trajo consecuencias beneficiosas como el florecimiento de diversos modelos de atención psicológica accesible como SIMISAE y SIMIAPSE. Esto tanto en el sector privado como en el de la salud pública.

Por ello, es que SIMASAE y SIMIAPSE no son las únicas opciones con las que cuentas si te interesa recibir atención de salud mental. Algunas otras opciones de ayuda psicológica en línea gratis a los que puedes acudir son:

• Atención psicológica IMSS: el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuenta con atención psicológica en sus tres niveles de consulta en sus centros de salud, pero además tiene una línea telefónica de apoyo psicológico (800 2222 668). La opción cuatro de su menú ofrece orientación en salud mental.
• Medicina a distancia de la Secretaría de Salud: a través del teléfono 5551321250 se puede recibir asesoría en temas de salud, nutrición y medicina general para mantener una salud integral de manera gratuita durante los 365 días del año, las 24 horas.
• Línea de terapia psicológica de la UNAM: brinda atención psicológica tanto a miembros de la comunidad universitaria como al público en general a través de los números de teléfono 5525558092, 5558046444, y 5539420339. También puedes contactar por WhatsApp a los números 5587094667 y 5528388991. Además de la orientación inmediata, también te ofrecen información sobre instituciones donde puedes recibir atención presencial a costos accesibles. Su horario de atención es de 9:00 a.m a 5:00 p.m de lunes a viernes.

También existen opciones que dan atención telefónica en situaciones de crisis. Ante una emergencia por un episodio de ansiedad, ataque de pánico u otras circunstancias que requieran atención inmediata, te puedes comunicar a:

• Línea de ayuda de Fundación Origen: te puedes comunicar por teléfono al 80000151617 o por WhatsApp al 5532348244. Además de atender tu crisis, pueden brindarte información de especialistas para dar seguimiento a tu caso.
• Línea de ayuda de Locatel México: esta institución de servicio público de asistencia e información, también cuenta con el servicio de atención psicológica, que está disponible 24/7 durante todo el año a los teléfonos 5551320909 y 5556581111 y *0311 en CDMX.

Además de las opciones en línea, considera que algunas instituciones también ofrecen consultas psicológicas de forma presencial gratuitas o a precios muy accesibles. Tal es el caso del DIF que cuenta con consultas psicológicas, psiquiátricas, intervención en crisis, atención a la violencia y atención psicopedagógica. Algunos de estos servicios son gratuitos, mientras que otras consultas van de los 10 a los 80 pesos.

Si lo necesitas, busca ayuda psicológica

Recuerda que recibir ayuda psicológica no tiene que ser un motivo de vergüenza o de alarma. Todos tenemos derecho a sentirnos plenos en todos los aspectos de nuestra vida, y recibir asesoría y apoyo para lograrlo en ciertas áreas es sano y responsable. No permitas que los tabús, la presión social o familiar, ni los estereotipos o prejuicios te impidan solicitar ayuda si la necesitas. Cuida de ti y dale prioridad a tu bienestar.

¿Qué te ha parecido la posibilidad de recibir atención por parte de los psicólogos en las Farmacias Similares? Cuéntanos en los comentarios si has recurrido a este u otros servicios parecidos y compártenos tu experiencia. Para seguir obteniendo información útil sobre salud mental como las mejores apps para meditar en casa y mucho más, sigue explorando el blog de Sabes Aprender.