Las 5 mejores apps para crear hábitos

Alcanzar tus metas o cumplir con los propósitos que hiciste en Año Nuevo no siempre es fácil. Sin embargo, una manera de lograrlo es adoptando hábitos diarios que se dirijan hacia tus objetivos. 

Por esta razón, te compartimos una lista de las mejores apps para crear hábitos positivos. Estas aplicaciones no solo te ayudarán a lograr tus metas, también te enviarán recordatorios y le darán seguimiento diario a tus hábitos positivos y negativos con algunos consejos sobre cómo mejorar tu estilo de vida.

¿Estás en busca de la mejor app para crear hábitos saludables? Continúa leyendo.

HabitNow – Rutina y Hábitos

HabitNow no solo es una de las mejores apps para crear hábitos, también es una aplicación dedicada a registrar tareas pendientes con un diseño sencillo. La sección de hábitos incluye diferentes categorías para registrar hábitos positivos y negativos.

¿Cómo crear hábitos con HabitNow?

En está app el registro puede ser personalizado, es decir que, puedes añadir  tiempos específicos y recordatorios. También puedes elegir la frecuencia semanal, cuáles tienen prioridad y las veces al día en que realizarás esa actividad. Llevar un registro y tener una app que te recuerde constantemente cuales son tus metas asegurará que las cumplas.

De igual manera, en el gestor de tareas puedes organizarte mejor programando notificaciones, añadiendo alguna nota extra e ir marcando las tareas conforme las vayas realizando.  

La aplicación incluye gráficas y estadísticas que permiten ver tu progreso en la generación de nuevos hábitos, así como opciones de seguridad para mayor privacidad. En su versión premium se incluyen más opciones de diseño y acceso a listas preestablecidas de otros hábitos.

 HabitNow está disponible únicamente para Android.

Fabulous – Hábitos Diarios

Fabulous no podía faltar en la lista de las mejores apps para crear hábitos porque es la más interactiva del mercado. Su interfaz permite una guía personalizada con base en las respuestas que das a un cuestionario.

¿Cómo crear hábitos con Fabulous?

Fabulous es considerada la mejor app para crear hábitos interactiva porque traza una ruta de nuevos hábitos para cada usuario. En ella el usuario no necesita preocuparse de cuáles hábitos necesita incluir en su vida porque está divida por viajes y cada uno de ellos incluyen una serie de diferentes tareas para alcanzar una meta saludable. Como dormir más, mejorar tu salud mental o comer más sano. 

La idea con estos viajes es que construyas un hábito paso a paso con tareas pequeñas. Por lo mismo, estos “recorridos” están divididos en montañas. Con Fabulous no solo te pondrás objetivos inteligentes, también te conocerás mejor y adquirirás más disciplina en todos los aspectos de tu vida.

Fabulous está disponible para iOS (Fabulous: Bienestar y Rutinas) y Android.

Rabit – Racha de hábitos  

Sin duda Rabit es la mejor app para crear hábitos porque cuenta con un aspecto visual único, el cual le permite al usuario hacer un registro calendarizado de sus avances mientras cuida de un jardín virtual propio. 

¿Cómo crear hábitos con Rabit?

Esta app con una interfaz colorida incluye una amplia lista de hábitos sugeridos que puedes adaptar a tus metas fácilmente. Asimismo, puedes organizar por categorías tus hábitos y comprar plantas o accesorios para tu jardín virtual. 

Al igual que las otras aplicaciones móviles, está entre las mejores apps para crear hábitos porque tiene recordatorios personalizados y contenido premium. Rabit destaca porque tiene temporizadores para medir el tiempo que te toma realizar alguna actividad de tu vida diaria, como meditar o hacer alguna rutina de ejercicios. 

Rabit está disponible para iOS y Android.

21 days Challenge: hábitos que cambian la vida 

21 days Challenge es otra aplicación enfocada en motivarte a lograr tus objetivos, permitiéndote comprar dentro de la app artículos para tu avatar, con monedas obtenidas al cumplir con tus metas diarias.

¿Cómo crear hábitos con 21 days challenge?

Esta app está dividida en desafíos y cada uno tiene una duración de 21 días. En ella solo debes elegir el área en la que te gustaría mejorar. Por ejemplo, hay desafíos para Año Nuevo, para sentirse bien o para tener una desintoxicación de las redes sociales. También se pueden crear desafíos propios y actividades diarias, así como personalizar tu avatar. 

Cada día hay una tarjeta con una actividad secreta para que el usuario la descubra y complete el desafío. Como su nombre lo dice, es la mejor app para crear hábitos para personas que tardan aproximadamente 21 días en adquirir una nueva rutina, ya que hace un seguimiento del progreso durante este periodo. 

21 days Challenge está disponible para iOS y Android.

Timecap

Finalmente, esta Timecap, una de las mejores apps para crear hábitos debido a que también cuenta con un temporizador que, aunque el usuario salga de la aplicación o bloqueé su teléfono, puede medir el tiempo en segundo plano. Además, también se puede establecer un tiempo límite para cada hábito. 

¿Cómo crear hábitos con Timecap?

Timecap permite que los usuarios personalicen sus hábitos, así como el tema de la aplicación. También se puede obtener una versión de pago que incluye widgets, la creación de una copia de seguridad y las estadísticas de los objetivos cumplidos. 

Para crear hábitos con esta app solo necesitas medir tu productividad. Timecap también tiene una lista de tareas diarias y las opciones de hacer un seguimiento a hábitos positivos y negativos o simplemente funcionar como un monitor de hábitos, sin un límite u objetivo establecido. 

Timecap está disponible para iOS y Android. 

Ahora que conoces 5 de las mejores apps para crear hábitos que te ayudarán a cumplir tus objetivos y crecer en distintas áreas de tu vida, puedes descargar la mejor app para crear hábitos que se adapte a tus necesidades. 

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